Aagga moodada ilmaha, rooga dhexda waxay ahayd fidinari waarta oo loogu talagalay waalidiinta doonaya moodada iyo wax ku oolka ah. Sababtoo ah qaab-dhismeedkooda-gabal oo isku daraya gaagaaban ama surwaal oo leh dusha sare, roobabku waxay bixiyaan ikhtiyaar ku habboon oo sharaf leh oo dhasha dhasha. Laakiin miyaa runtii doorta ugu fiican ee xidhmooyinkan yar yar ee farxadda leh? Aynu jawaab ka helno jawaabta! Faa'iidooyinka roogayaasha dhallaanka ah
Ku habboon oo fududahay in la xidho: Naqshadeynta isku-dhafka ah waxay ka dhigeysaa qaadista dharka si ku habboon oo waxay yareysaa halista in ay soo kacdo carruurta hurdada inta lagu gudajiro howlaha.
Raaxo iyo dabacsanaan: boodku wuxuu ka samaysan yahay dhar jilicsan oo jilicsan, oo siinta ku habboon maqaarka jilicsan ee maqaarka cusub ee dhallaanka ah. Naqshadeynta dabacsan ayaa fududeysa dhaqdhaqaaqa, waxay sare u qaadeysaa horumar caafimaad, mana xaddideyso nashaadaadka carruurta.
SHAQADA QAADIGALKII: Jidsaduhu waxay ku timaadaa qaabab kala duwan, midabbo, iyo qaabab, taasoo sahlan in la isbarbar dhigo waxyaabaha kala duwan iyo xitaa cimilada qabow, runtii wax ku ool ah iyo moodada.
Waxqabadka Tani waxay si gaar ah ugu faa'iido badan tahay isbeddelada cimilada aan la saadaalin karin ama marka dhallaanka ay baxayaan.
Dhibaatooyinka boodboodka dhallaanka cusub
Qasaarooyinka roobka
Xafaahinta xafaayadda: In kasta oo kuraasta ay fududahay in la xidho, mararka qaarkood waxay sameyn karaan isbedelka xafaayadda ka sii adag. Sida ku xusan naqshadeynta, waalidiinta waxaa laga yaabaa inay u baahdaan inay sii daayaan badhamo badan ama badhamo si ay u galaan xafaayadda, taas oo noqon karta waqti badan.
Xaddidaasi cabirka Taas macnaheedu waa in waalidku u baahan karaan inay maal gashadaan cabbirro badan si ay ula jaan qaadaan koritaanka ilmahooda, kaas oo kordhin kara culeyska dhaqaalaha.
Heerkulka dareenka: In kasta oo boodhadhka badanaa la neefsado, qaar ka mid ah naqshadaha ayaa laga yaabaa inay aad ugu diiriyaan cimilada diiran ama bey'oonno gudaha ah. Tani waxay dhibaato ku noqon kartaa dhallaanka cusub, sidaa darteed waalidku waa inay doortaan dharka iyo qaababka u oggolaanaya wareegga hawada saxda ah.
Dheehis iyo Nadiifinta Tani waxay sameyn kartaa nadiifinta iyo wasakhda ka saarida adag, gaar ahaan marka dharka ay adag tahay in la nadiifiyo.
Marka la soo koobo, waalidku waxay sameyn karaan go'aan farxad leh oo ku saabsan in boodhadhka ay ku habboon yihiin dhallaankooda. Ugu dambeyntiina, qodobka ugu muhiimsan ayaa ah in la hubiyo in dhallaanka ay raaxo leeyihiin, farxad, oo ay helaan daryeel wanaagsan, iyadoon loo eegayn nooca dharka ay xidhaan.
